Due persone, un ritmo calmo, concentrazione e bellezza del movimento: i duetti sul Reformer sono un modo semplice e sostenibile per allenarsi insieme, senza rinunciare alla qualità di un allenamento individuale.
Scopri di piùMigliora la tua corsa con il Pilates Reformer: prevenzione infortuni, aumento delle prestazioni e supporto alla tua preparazione atletica.
Scopri di piùMezzanine Pilates: un piccolo spazio sopraelevato dentro una palestra. Qui il Pilates incontra il ritmo, il salto, il corpo che si muove con energia. È piccolo, ma da qui si sale.
Scopri di piùPilates e jump rope si completano perfettamente. Il Pilates migliora il controllo, la postura e la coordinazione, principi che sono altrettanto importanti nella jump rope. La sfida sta nell’applicare la precisione del Pilates a movimenti veloci, come nel salto della corda. Unendo le due pratiche, non solo si migliora la performance, ma si affinano anche abilità quotidiane, come la coordinazione occhio-mano. La Jumpboard nel Pilates permette di perfezionare la tecnica del salto e migliorare la mobilità articolare, rendendo il salto più fluido ed efficiente. Se vuoi scoprire questa combinazione, partecipa ai Cardio Pilates Open Days!
Scopri di più