Perché esiste Allenamento ai Giardini di Porta Venezia?
Alberi, panchine, gradini e cambi di superficie diventano strumenti di lavoro all'interno dell'allenamento.
Perché il movimento non nasce in palestra.
Nasce nello spazio.
Nel rapporto con il terreno, con la direzione, con l'equilibrio e con la capacità di adattarsi a ciò che ci circonda.
Nell'Allenamento ai Giardini di Porta Venezia utilizziamo quello che il luogo offre: alberi, panchine, gradini, vialetti di ghiaia e cambi di superficie.
I Giardini sono parte dell'allenamento.
Il corpo incontra situazioni reali e deve continuamente organizzarsi, trovare stabilità, produrre forza, cambiare direzione, adattarsi.
Nei Giardini il corpo incontra problemi reali.
E il corpo impara quando incontra il mondo reale.
Ogni sessione segue una struttura precisa, ma si adatta al gruppo, alla stagione e alle condizioni della giornata.
L'obiettivo non è la performance.
È costruire nel tempo forza, mobilità, equilibrio e qualità del movimento attraverso l'esperienza diretta del corpo nello spazio.
Perché i Giardini?
Perché nei Giardini il corpo incontra il mondo reale.
Allenamenti ai Giardini di Porta Venezia – Milano
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Per maggiori info: pagina dedicata agli allenamenti ai Giardini