Mezzanine Pilates & Jump Rope: l'Allenamento che Unisce Bellezza, Energia e Creatività
Mezzanine Pilates & Jump Rope è un’esperienza unica che combina il Pilates, postura, controllo e consapevolezza, al salto della corda, ritmo, dinamismo e creatività: impari prima le tecniche di base, poi ti lasci andare al tuo freestyle, per un allenamento completo e coinvolgente. Pilates e salto della corda migliorano la forza, la coordinazione e arricchiscono la mobilità, l’energia e la fluidità nei movimenti quotidiani. Con strumenti come la Jumpboard sul Reformer e le beaded ropes per il freestyle, si possono integrare esercizi cardio e pliometrici in sessioni stimolanti e adattabili a ogni livello.
Forse perché saltare la corda è così evocativo, ma la prima cosa che succede a lezione è sorridere. Succede sempre, soprattutto con le beaded ropes.
Prenota il tuo allenamento e scopri la bellezza e la forza vitale di questo movimento!
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